介護 ２０２０年１月を振り返って、恐怖の妄想が止まらなかった。
2020年1月を振り返って、精神障害者が介護をする介護生活＆自分の精神障害についての振り返り。
白ワインさん。
介護 
精神障害・発達障害 映画鑑賞⑥ フォードVSフェラーリ 字幕。
精神障害者の白ワインさん。が障害者手帳メリットのひとつ。障害者割引を利用して映画を見に行った記録としてお読みください。（相当なポンコツ日記です。）
トラウマ・PTSD PTSD・トラウマ対応 思い出をゴミに出す。（断捨離）
PTSD・トラウマ。 フラッシュバックしてしまったので、原因追求と対策。
トラウマ・PTSD 怖くて休めなかったお正月。
毒妹の恐怖に怯えて過ごした年末年始。怖くて休めなかったお正月。
介護 2019年12月と1年を振り返って。
2019年を振り返って、シングル介護、自分の精神障害について思う事を書きました。
精神障害・発達障害 精神障害者の白ワインさん、介護を休んで旅行に行ってきた話。福岡、博多編。
シングル介護をお休みして、福岡・博多へ行ったはなし。精神障害者の白ワインさんのポンコツ旅行記。
トラウマ・PTSD 心療内科、カウンセリング小話。
心療内科、カウンセリングであった事を書いてみました。
トラウマ・PTSD フラッシュバックしてイライラ。ストレス対策。マウスピース編
トラウマ・PTSD。フラッシュバックしてイライラ。口の中を噛みしめてしまう。ストレス対策としてマウスピースを作ってみました。
トラウマ・PTSD 毒親のせいで、できなかった。
怖くて仕方がない。母の洗脳 過干渉 を書いて思った事。自分のしたい事をして、過去の自分の苦しみから解放してあげたい。
トラウマ・PTSD 怖くて仕方がない。母の洗脳 過干渉
怖くて仕方がない。母の洗脳 過干渉ツイッターを利用して、自分のコミュニケーション障害について考えた。