精神障害者が介護をする介護生活。
2月についてはボロボロだった。
病院の付き添いが週2回ある週もあり、精神的にも肉体的にも辛かった。
待ち時間に他の患者さんとの距離感が難しく、緊張する。
ヘルプマークを利用しようか正直迷っています。。。。
介護休暇で２泊3日での九州旅行再び!!（前回の九州旅行記）をしようと思っていたが、コロナウイルス、インフルエンザの流行のため、ショートステイの利用をキャンセルし、旅行もキャンセルした。
1月末頃から、コロナウイルス、インフルエンザの事を気にして自宅待機のような事をしているが、出かけられない事がもの凄いストレスになっている。
映画館、旅行、楽しむショッピング、岩盤浴など人込みを避けている。
整体と美容院も我慢してしまった。
（プールだけは行っていたが、プールでも感染するようですね。）
暇すぎてネット動画やゲームをして時間を過ごすが、それすら逆にストレスに感じる。
家にこもる事が嫌いではないし、一人遊びも嫌いではないが、出かけられないは相当精神的に辛かった。
些細な事でイライラして、父との会話が成り立たず。
また、精神的、肉体的に休めてないためストレスが爆発してしまい。
物に当たってしまった。
月末に、学校が休校（休業）になったが、色々な事を我慢しなければいけない、お子様たちのストレスを考えると、とても辛くなる。
自分の精神障害について。
崩壊寸前の自分の心。
（本当は、もう崩壊しているかもしれませんが。）
そんな中で見つけた。
精神疾患者向けの訪問看護を利用してみました。
まだ、2度の利用しかしていませんが、ヘルプ・SOSのサインを出せたのは良かったと思います。
看護師さん達、荒れた部屋を見て「次に繋がる会話」をしてくれました。
看護師さん。
「白ワインさん。の困っている事をお手伝いできますからね。」と力強い言葉をくれた。
自立支援医療受給者証（精神通院）の利用で、訪問看護の利用料は掛かりませんでした。
3月の予定。
コロナウイルスの騒動が落ち着いてないと思いますが、少しでもストレスを減らして過ごしたいと思います。
旅行の予定が入っていますが、キャンセルになるのかな？😢
ツイッターやっています。
ここから来て。
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おしまい、
