こんにちは、白ワインさんです。
マウスピースの使用感想とマウスピース再作成の記事を投稿しました。2020.09.01
以前から、イライラしている時、フラッシュバックして兄妹と脳内ケンカなどになった時、『口の中を噛んでいる』自分が居る。
カウンセラーさんからは、「脳内ケンカになるでしょ？あれ凄いストレスだからね。闘ってはダメよ」と教えてもらっていて、リラックスを心掛けるように指導してもらっていました。
なかなか、落ち着かない、白ワインさん。
カウンセラーさんから、リラックスの指導をしてもらっているが、なかなか落ち着かない自分。
自分が良くフラッシュバックのスイッチON！！！！てなる場所。
白ワインさん家のトラウマ・キッチン。
いくら料理が好きでも、毒母の思い出の品がたくさん並ぶキッチンに居ると、ワラワラと色々思い出してしまう。
過去の悲しみ苦しみがワラワラと出てくる。
過去に言われた事なんかを繰り返し思い出してしまう。
例えば、毒妹との脳内ケンカが起こる。
脳内で戦う白ワインさん。
ﾑ━(o･`Д´･o)━ヵ!!
無意識に、上下の三番目の歯（犬歯）あたりでグゥーーーと口の中を噛んでいる自分に気づく。
ふとした事でマウスピースにたどり着く。
あまりにも噛みしめが酷く、カウンセラーさんにどうして口の中を噛んでしまうのか聞く。
「白ワインさん。それストレス、ストレス」。
「しっかり寝てください」と心配してくれる。
確かに寝られていない。
ある日。
ジムで筋トレしているお兄さんが、マウスピースをはめて、歯を食いしばりハードトレーニングしているのを見て、その時の姿をヒントに普段使いのマウスピースが出来ないかネットで探し始める。
歯科医院で作ると高そうと、勝手に思い込み。
約￥1000で、自分で作成するマウスピースを見つけてネット購入してみたが上手く作れず。
そして、自作マウスピースは違和感たっぷりで、僕には逆に歯に負担をかけているように思えた。
( •́ .̫ •̀ )↷↷
先日、料金高くても良いからと思い、歯科医師さんにマウスピースの相談をする。
歯科医師さん「歯ぎしり？」と聞いてくれる。
白ワインさん、「ときどき、ストレスで口の中噛んでしまうので、普段使いのマウスピースが欲しい」と歯科医師さんに希望を伝える。
ついでに、料金とマウスピースの作成にかかる時間を確認する。
歯科医師さん、「うん、うん」と話を聞いてくれて、技師さんと相談してくれた。
料金は約￥4,000-で、期間は今日型取りして1週間後に出来上がっているから、ここへ取りに来てくれればいいとの事。
この料金ならば、最初から歯科医師さんに頼めばよかった。😞
歯科医師さん、「楽になると思うよ」と言ってくれた。
この一言が凄く嬉しかった。💕
(*^▽^*)
そうですよね、
僕のストレスの度合い、お口のプロである歯科医師さんが、口の中を見ればわかるのでしょう。
以前の診察で、歯科医師さんから「どうしたら口の中こうなるのかな？？」と診察中にボソと言われた事があるのを思い出す。
遠くの歯科医院さんなので、もらいに行くまで少し時間が掛かります。
使い心地どうだったか結果を書きたいと思います。
上手くいきますように。🙏
おしまい、
更新記事、2020.09.01.
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